Emoties en zelfbewustzijn
We hebben dagelijks honderden, misschien duizenden gedachten – en het zou moeilijk zijn om een gedachte voor te stellen die geen emotionele reactie heeft. De meeste emoties en gevoelens zijn onbewust – dus veel gegevens die nuttig kunnen zijn, blijven onopgemerkt. Daag jezelf uit en geef jezelf 60 seconden om zoveel gevoelens op te schrijven…